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Visualizzazione dei post da 2020

Guru Purnima - Luna piena del Guru

Guru Purnima 2020 5 Luglio 6:44 Eclissi lunare dalle 5:07 alle 7:52
Abbiamo messo radici, ma l'energia è cresciuta fino ad esplodere in tutta la sua potenza, rischiando di offuscare la nostra Consapevolezza. Non è il momento giusto per prendere decisioni importanti. Parola chiave: autoprotezione. È il momento di rifugiarsi nella contemplazione del proprio divino interiore
Lu' ॐ Ayubowan ❤ ॐ ❤
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Lo spazio del cuore

«Lo spazio che si trova all’interno del cuore è vasto quanto lo spazio che si trova all’esterno»  (Chāndogya-upaniṣad)
Oggi alle 19:00, come tutti i mercoledì  Meditazione online  Ti invitiamo a partecipare
Lu' ॐ Ayubowan ❤ ॐ ❤
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La malattia dell'Anima

Ci sono fasi della vita in cui gli eventi negativi, l'insoddisfazione personale, gli introietti tossici ereditati dalla famiglia di origine che ci imprigionano, le pressioni dall'esterno, causano una iperattivazione della mente che viene sopraffatta e invasa da pensieri ossessivi e disturbanti. Questa attivazione psichica ed emozionale, sottrae molte energie all'organismo, a volte addirittura questo  rimane completamente spossato e così anche il tono dell'umore sprofonda. Questa attitudine a iperattivare il piano psichico si può cambiare, in qualsiasi momento e ritrovare uno spazio di serenità, imparando con amorevolezza e pazienza con se stessi, attraverso la pratica della Meditazione, la ricerca del proprio Sé.  Tutti abbiamo un luogo di pace e un Maestro interiori, la Meditazione ci aiuta a riconoscerli.

Meditazione gratuita online  tutti i mercoledì alle 19:00 su Zoom  per partecipare bisogna iscriversi a questo form: https://forms.gle/DtpbHWsrqjf5b3gk6 ॐ

Benedizione

Che tu abbia le tasche pesanti e il cuore leggero, che la fortuna si prenda cura di te giorno e notte. (Benedizione irlandese)
Lu' ॐ Ayubowan ❤ ॐ ❤
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Saluto al Sole

Non si può toccare l’alba se non si sono percorsi i sentieri della notte.
Kahlil Gibran

Accogli la tua alba con la sequenza del Saluto al Sole

Lu'
ॐ Ayubowan
❤ ॐ ❤


Buon Vesak

Buon Vesak 🙏


 «Oh monaci, il Tathāgatha, il Venerabile, il Perfettamente risvegliato, ha messo in moto presso Vāraṇasī, a Isipatana (Sarnath), nel Parco delle gazzelle, l'incomparabile ruota della Legge (dhammacakka), che non può essere ostacolata da alcun asceta o brāhamana o deva o Māra o Brahmā né da chiunque altro al mondo - la ruota della Legge, cioè l'annunciazione, l'esposizione, la dichiarazione, la manifestazione, la determinazione, la chiarificazione, l'esposizione dettagliata delle Quattro nobili verità. E di quali quattro? Della nobile verità del dolore, della nobile verità dell'origine del dolore, della nobile verità della cessazione del dolore, della nobile verità della via che porta alla cessazione del dolore.»  (Saccavibhaṅga Sutta, Majjhima Nikāya, 141)
Lu' ॐ Ayubowan ❤ ॐ ❤
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Appunti dalle Meditazioni del Mercoledì alle 19:00: Meditazione alle origini

Mercoledì 29 Meditazione alle origini:
la Meditazione come purificazione e preghiera Il concetto di Meditazione appare per la prima volta nei Veda e nelle Upanisad attraverso il termine sanscrito Dhyanam, contemplazione.Nasce come mistica del nome divino e interiorizzazione del rito e culto di Agni Hotra, il sacrificio del fuoco, rituale di purificazione.Dhyana è associata quindi a Tapas, cioè la disciplina, l’austerità, quella qualità che secondo lo yoga permette al fuoco interno di bruciare le impurità fisiche e mentali e resterà un concetto fondamentale nelle pratiche indiane a matrice vedicaDhyana in origine è il processo in cui lo Yogi, il saggio, il rishi realizzano e ambiscono al ricongiungimento del proprio Atman (anima individuale), con il Purusha (anima universale), Atman che durante l'esistenza è vincolato a Prakriti, la Terra, che rappresenta la materialità. Dopo la letteratura vedica e upanisadica (dal 2500 a.C. al 500 a.C. ca), seguì la grande rivoluzione apportata da…

Meditazione Online gratuita

Ciao :) Oggi finalmente è Primavera Ma a quanto sembra ci vorrà ancora un po' per ripartire con le nostre proposte "dal vivo" per questo ti propongo un Corso di Meditazione settimanale gratuito su Zoom tutti i mercoledì alle 19:00 comodamente da casa tua Per iscriverti ti basterà riempire il nostro form a questo indirizzo: https://forms.gle/s17zWSFcRnphC72p9 E riceverai tutte le informazioni necessarie per l'accesso
Ti aspetto! Lucilla ॐ

Introduzione al Mantra ॐ

Diari di quarantena #iorestoacasa con il #teamadyca
Oggi vi propongo un piccolo assaggio sul Mantra
Chi vorrà approfondire può contattarmi

Il Mantra che ho scelto è il

Gayatri Mantra

Om bhur bhuvah svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat
(Ṛgvedá III,62,10)

Il mantra utilizzato è questo:
https://www.youtube.com/watch?v=1GvvS...

Indicazioni bibliografiche:
Splendere è cantare. Il respiro della luce di Elisabeta Petrescu
La divina risonanza mantra e nada Yoga di Rosanna Rishi Priya
Il libro dei Mantra: il ritmo sacro della preghiera
I Mantra sacre parole di potenza di John Blofeld

Una piccola introduzione al Metodo Yoga-Danza Counseling&Arteterapie ॐ

Una piccola introduzione al Metodo YogaDanza :) tutte le informazioni su: http://www.yogadanza.it Invito chi vorrebbe sperimentarlo ad iscriversi a questa mailist https://forms.gle/1nTkikZ1rMK3MqaV6 dove invierò tutte le iniziative, inviti a laboratori, ecc