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Visualizzazione dei post da 2019

Surya Mudra: sovrappeso, mal di testa, tiroide

Surya Mudra è il Mudra del Sole, utile per riattivare l'energia maschile solare e l'elemento fuoco individuali. Decongestiona l'eccesso di energia accumulato sul piano mentale, distribuendola nell'organismo, sedando il mal di testa, influenzando l'eccesso di colesterolo e grassi, compresi problemi di peso, riattivando il metabolismo e equilibrando disfunzionalità della tiroide.
Si esegue seduti in una posizione comoda, con la schiena abbastanza eretta da lasciare fluire il respiro, ma non troppo affinché non venga bloccato. Posizionare i polpastrelli dei pollici sulla seconda falange degli anulari e in questa posizione osservate scorrere il respiro per un minimo di 15 minuti.
Buona pratica Se volete potete scrivermi per informazioni o feedback
ॐ Ayubowan
Lucilla

La verità è terreno senza sentieri

«La verità è un territorio senza sentieri. Non ascoltate i guru, compreso colui che parla in questo momento» "La verità è un territorio senza sentieri tracciati.
L'uomo non può raggiungerla per tramite di nessuna organizzazione, nessuna dottrina religiosa, nessun dogma, nessun sacerdote, o nessun rito e nemmeno tramite qualche conoscenza o qualche tecnica filosofica.
Egli deve trovarla tramite lo specchio delle relazioni (con gli altri uomini), tramite la comprensione di quanto è contenuto nella sua mente, tramite la osservazione e non attraverso la analisi intellettuale o la introspezione analitica... " Jiddu Krishnamurti